பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியம்

பிசிஓஎஸ்.... இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுங்கள்

பிசிஓஎஸ்.... இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள தண்ணீர் - 1 கப்  இலவங்கப்பட்டை - 1 துண்டு பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு நிமிடம் தண்ணீரை கொதிக்க வ... more

கற்றாழையைப் பயன்படுத்தி பிசிஓஎஸ்-ஐ மாற்றுதல்

கற்றாழையைப் பயன்படுத்தி பிசிஓஎஸ்-ஐ மாற்றுதல்

தேவையான பொருட்கள் அலோவேரா - 1 துண்டு தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் கற்றாழையிலிருந்து ஜெல்லை எடுத்து மி... more

பிசிஓஎஸ்-ஐ எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது?

பிசிஓஎஸ்-ஐ எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது?

தேவையான பொருட்கள் ஆளி விதைகள் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு கிளாஸில் 1 டீஸ்பூன் ஆளி ... more

இடுப்பு வலிக்கு தயிர்

இடுப்பு வலிக்கு தயிர்

தேவையான பொருட்கள் தயிர் - 1 கப் மஞ்சள் - 1 தேக்கரண்டி  பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் தயிரில் 1 டீஸ்பூன் மஞ்சளை கலந்த... more

மாதவிடாய் வலிக்கு எளிதான தீர்வு

மாதவிடாய் வலிக்கு எளிதான தீர்வு

தேவையான பொருட்கள் வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெந்தயத்தை எடுத்த... more

வாந்திக்கு தீர்வு

வாந்திக்கு தீர்வு

தேவையான பொருட்கள் வாழைப்பழம் - 1 துண்டு இலவங்கப்பட்டை - 1/2 தேக்கரண்டி தேன் - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்த... more