மெனோபாஸுக்கு மஞ்சள் சிறந்தது

மெனோபாஸுக்கு மஞ்சள் சிறந்தது

தேவையான பொருட்கள்

  1. 1 கப் பால்
  2. 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள்
  3. சிட்டிகை மிளகு
  4. தேன்
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
  1. 1 கப் கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட அல்லது குறைந்த கொழுப்புள்ள பாலை கொதிக்க வைக்கவும்.
  2. அரை சூடான பாலில், 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் சேர்க்கவும்.
  3. சுவைக்காக தேன் சேர்த்து சாப்பிடவும்.

பயன்படுத்தும் நேரம்

  1. இரவில் தினமும் குடிக்கவும்.
Previous post Next post