பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியம் — Tagged "DIY Recipes"

PCOS க்கு நெல்லிக்காயை சாப்பிடுங்கள்

PCOS க்கு நெல்லிக்காயை சாப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள் 1 நெல்லிக்காய் ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஒரு நெல்லிக்காயை எடுத்து அதன் சாற்றை... more

மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான சோயா பால்

மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான சோயா பால்

தேவையான பொருட்கள் ஒரு கப் சோயா பால் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள் பானங்கள், கறி, மிருதுவான உணவுகளில் சோயா பால் சேர... more

வயிற்று வலிக்கு தீர்வு

வயிற்று வலிக்கு தீர்வு

தேவையான பொருட்கள் கற்றாழை - 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு - 1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் தண்ணீரை 5 ... more

முதுகு வலிக்கு உடனடி தீர்வு

முதுகு வலிக்கு உடனடி தீர்வு

தேவையான பொருட்கள் கடுகு எண்ணெய் - 1 கப் பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள் கடுகு எண்ணெயை எடுத்து அந்த எண்ணெயால் உங்கள் முத... more