ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம்

தேவையான பொருட்கள் வெந்தய விதை - 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி சாறு - 1 டீஸ்பூன் தேன் - 1...