தேவையான பொருட்கள்
- ஆளி விதைகள் - 1 டீஸ்பூன்
- தண்ணீர் - 1 கண்ணாடி
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
- ஒரு கிளாஸில் தண்ணீர் மற்றும் ஆளி விதை சேர்த்து நன்கு கிளறி சுமார் 15 நிமிடம் ஒதுக்கி வைத்து பிறகு குடிக்கவும்
பயன்படுத்தும் நேரம்
- இதை காலையில் குடிக்கவும்
Search our store
Popular Searches:
""
