தேவையான பொருட்கள்
- தயிர் - 1 கப்
- மஞ்சள் - 1 தேக்கரண்டி
பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்
- தயிரில் 1 டீஸ்பூன் மஞ்சளை கலந்து பேஸ்ட் போல் செய்யவும்.
- இதை முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் உங்கள் முகத்தை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
பயன்படுத்தும் நேரம்
- இடுப்பு வலியிலிருந்து நிவாரணம் பெற இதை தினமும் செய்யுங்கள்.
Tags:
- 5 Amazing benefits of Turmeric,
- Body,
- body health,
- Body pain,
- Curd,
- Daily routine,
- DIY Recipe,
- Farmers,
- Fresh,
- hip pain,
- Home remedy,
- Indian turmeric,
- Natural,
- natural benefits,
- naturalremedies,
- PATTI VAIDHIYAM,
- PERIOD PAIN,
- strong bones,
- TAMIL REMEDY,
- thedivinefoods,
- TURMERIC DRINK,
- welovethedivinefoods,
- women care
